Vous vous sentez stressé.e ? Vous avez besoin d’un break, d’un temps pour vous et de trouver des pistes pour mieux vivre les situations stressantes ?

Rejoignez-nous pour 4 séances afin de découvrir de nouvelles stratégies et ressources pour mieux gérer votre stress et apprendre à vous relaxer !

Animé par une psychologue, ce groupe est ouvert à tout étudiant.e ULiège.

Les personnes inscrites s’engagent à participer à la totalité des 4 séances et à pratiquer les exercices quotidiens prévus dans le programme.

Une initiative du Service des Affaires étudiantes.

Prochaines dates:

Groupe 1 : Liège - Place du 20 Août (A1) :

• mercredi 15 novembre 2023 de 17h30 à 19h30
• mercredi 22 novembre 2023 de 17h30 à 19h30
• mercredi 29 novembre 2023 de 17h30 à 19h30
• mercredi 13 décembre 2023 de 17h30 à 19h30

S'inscrire :

PAF: 10€*

Inscriptions clôturées

À savoir :

Le Service des Sports propose des séances de Relaxation sur le site du Sart Tilman.

Les autres RDV ZEN@ETUDES:

• Gérer son stress, pourquoi, comment ? - Le jeudi 22 février 2024