Équilibre

Zen@études : Gérer son stress, pourquoi, comment

Séance du Q2

Info

Dates

Mardi 3 février 2026

Location

En ligne (lien de connexion ci-dessous)

Schedule

De 16h à 18h

Price

Gratuit

Apprendre à gérer son stress et à traverser ses études avec un maximum de sérénité.

n séminaire ON LINE de 2h animé par une psychologue vous est proposé pour vous aider à mieux comprendre votre stress et ses effets ainsi que développer différents moyens pour le canaliser afin de traverser vos études avec un maximum de sérénité.
Vous y apprendrez à identifier votre stress dès ses premiers signes et à réagir efficacement dès son apparition pour garder le contrôle et assurer malgré la pression.

Modalités pratiques

ZEN@ETUDES est exculsivement réservé aux étudiant·es ULiège.

La participation est gratuite.

Lien de connexion

Contact

Student Quality of Life Department

A department and individuals at your disposal all year round

+32 (0)4 366 53 61
qualitedevie@uliege.be

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