Découvrez les prochains rendez-vous et quelques clés proposées par l'ULiège pour favoriser un sommeil de qualité.
Le sommeil a un impact très important sur le bien-être et la santé, mais également sur les fonctions cognitives dont la mémorisation. Quelques conseils pour passer une nuit paisible...
Pour les étudiants réceptifs, cette méthode novatrice peut être intéressante à intégrer dans les stratégies de relaxation.
Testez une micro-sieste par jour pendant 7 jours pour retrouver la concentration et apaiser le stress.
Un des conseils pour un sommeil de qualité est d'éviter l'exposition à la lumière bleue émise par les écrans (gsm, ordi, télé…) avant de se coucher.
Les manifestations du stress sont différentes chez chacun.e, et peuvent varier selon la situation. A chacun.e d’expérimenter ce qui lui plait afin de constituer sa « boite à outils personnelle » dans laquelle aller puiser en cas de besoin.
Simple coup de blues, déprime ou dépression ? Quelques pistes pour y voir un peu plus clair…
Le mémoire est un travail de longue haleine. Comment en faire part et le présenter de manière "scientifique" ? Quelques pistes utiles pour rédiger (séance I) et vous préparer à la défense orale (séance II).
Un atelier pratique est proposé par service d’anesthésie-réanimation du CHU pour avoir les bons reflexes qui peuvent sauver des vies.
Un atelier pratique est proposé par service d’anesthésie-réanimation du CHU pour avoir les bons reflexes qui peuvent sauver des vies.
Vous souhaitez apprendre à gérer votre stress dans la vie de tous les jours ainsi qu'en période de bloque et d'examens ? Tester de nouveaux outils en petit groupe relaxer pourrait vous aider !
Une permanence du "Centre S" est organisée sur le campus du Sart Tilman pour réaliser en toute discrétion des dépistages IST.
Dans moins d’un mois, Henri et Théo, étudiants ULiège sillonneront les routes du Maroc à bord du 4L « L’Horizon », un véhicule qu’ils ont entièrement remis à neuf pour une bonne cause et sponsorisé par l'ULiège.
