Équilibre

Zen@études : Gérer son stress, pourquoi, comment

Séance du Q2


Infos

Dates
Mardi 3 février 2026
Lieu
En ligne
Horaires
De 16h à 18h
Prix
Gratuit
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Apprendre à gérer son stress et à traverser ses études avec un maximum de sérénité.

U

n séminaire ON LINE de 2h animé par une psychologue vous est proposé pour vous aider à mieux comprendre votre stress et ses effets ainsi que développer différents moyens pour le canaliser afin de traverser vos études avec un maximum de sérénité.
Vous y apprendrez à identifier votre stress dès ses premiers signes et à réagir efficacement dès son apparition pour garder le contrôle et assurer malgré la pression.

Modalités pratiques

ZEN@ETUDES est exculsivement réservé aux étudiant·es ULiège.

La participation est gratuite.

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