Être étudiant c'est aussi développer ses connaissances en tant que citoyen et s'armer pour la vie. Le service Qualité de Vie des étudiants propose tout au long de l'année des ateliers et des formations en lien avec la santé et le bien-être.
Formation premiers secours (BEPS)
En 15 h, vous participez à des mises en situation dynamiques et apprenez à être le premier acteur dans la chaîne des secours. À l’issue de la formation, un brevet est délivré à tout étudiant ayant participé activement à la totalité des séances.
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Ateliers "Autodéfense Numérique"
Ateliers libres, ouverts et participatifs, qui abordent les questions de données privées, de confidentialité et d’anonymat dans les outils numériques.
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Ateliers "Communication non violente"
Comment puis-je exprimer mes émotions? Comment entrer efficacement en relation avec les autres ? Comment améliorer mon écoute? Différents exercices sont proposés, chacun suivi d’un débriefing. Cet atelier se focalise donc sur la qualité relationnelle au sein du groupe et permet aux participants de développer des outils de "communication non violente."
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Séminaire ZEN@ETUDES
Les manifestations du stress sont différentes chez chacun, et peuvent varier selon la situation. À chacun d’expérimenter ce qui lui plait, d’identifier ce qui marche pour lui, de s’entrainer afin de se constituer sa « boite à outils personnelle » dans laquelle aller puiser en cas de besoin. Trois modules sont proposés par l'université pour identifier son stress et réfléchir à des pistes pour garder le contrôle et assurer malgré la pression.
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