Vous trouverez partout des remèdes miracles pleins de promesses fabuleuses, telles que  vous donner une mémoire d’éléphant, décupler vos facultés intellectuelles, augmenter votre concentration, vous donner de l’énergie, des nerfs solides et résoudre vos problèmes de stress ou d’angoisse !
Tentant, non ?

Que faut-il en penser ?

Plusieurs types de produits

Sachez tout d'abord, qu’il existe différents types de produits : ceux qui peuvent légalement être appelés médicaments et ceux qui y ressemblent mais n’en sont pas, qu’on doit appeler compléments alimentaires.

Seuls les médicaments (vendus uniquement en pharmacie) ont subi les analyses et contrôles nécessaires pour vous assurer de leur qualité et de leur efficacité. Les compléments alimentaires ne doivent en effet nullement prouver qu’ils remplissent leurs promesses, ni même qu’ils sont inoffensifs. C’est suite à un manque de contrôles que des accidents graves arrivent parfois (confusion entre certaines plantes peu connues, commercialisation de plantes contenant des molécules potentiellement toxiques…).

Il y a aussi beaucoup de croyances qui perdurent, comme l’utilisation de phosphore qui doperait votre mémoire, alors que c’est loin d’être démontré.

Des remèdes de grand-mère, des recettes ancestrales, des herbes de pays lointains, des médecines originales ?

Magie

Efficaces ?

Si certains produits vendus par correspondance ou dans les boutiques et grands magasins utilisent des plantes réputées pour telle ou telle vertu, il faut être attentif à la concentration des principes actifs dans le produit. Souvent, la dose est tellement faible qu’il n’y a vraiment aucune possibilité d’action ! En revanche, ce qui n’est pas sous-dosé, c’est le prix !

Gardez votre esprit critique et ne vous laissez pas tenter trop vite. Parlez-en à votre médecin ou au moins à votre pharmacien car l’automédication peut se révéler bien dangereuse !

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